دراسة: النظام الغذائي الخالي من الفركتوز يساعد في التغلب على السمنة

 

توصلت دراسة إلى أن الإقلاع عن تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بسكر الفركتوز مثل المشروبات الغازية والكيك يمكن أن يتغلب على السمنة وأمراض الكبد الدهنية والسكري في أقل من ثمانية أيام.

وذكر موقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين حصلوا على 40 طفلا يعانون من السمنة المفرطة لخفض السكر من نظامهم الغذائي تماما.

وأظهرت النتائج بعد أكثر من أسبوع بقليل أن مستويات الكوليسترول وضغط الدم ودهون الكبد انخفضت.

ويوجد الفركتوز في 75% من الأطعمة والمشروبات المغلفة بسبب أن سعره أقل وأكثر حلاوة من السكر الخام بـ20%.

ويتحول الفركتوز إلى دهون يتم تخزينها في الجسم مما يؤدي إلى زيادة الوزن.

وتراوحت أعمار هؤلاء الأطفال الأمريكيين بين تسع سنوات إلى 18 عام.

التعليقات