طريقة تحضير الفاصوليا بالجبن البارميزان للرجيم

 

المقادير:

ملعقة كبيرة زبدة

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

3 أكواب فاصوليا (مقطعة ومسلوقة)

نصف ملعقة صغيرة ملح

ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود

ربع كوب جبن بارميزان (مبشور)

 

طريقة التحضير:

سخني الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة.

أضيفي الثوم وقلبي حتى تتحمر.

أضيفي الفاصوليا المسلوقة والملح والفلفل وقلبي لمدة 10 دقائق.

ارفعي الخليط عن النار وضعيه في طبق التقديم ووزعي الجبن البارميزان على الوجه وقدميها دافئة أو ساخنة.

التعليقات